tag:blogger.com,1999:blog-3567263187612784324.post5000655378757813131..comments2024-03-27T01:31:29.636+08:00Comments on Tetamu Istimewa: Ujian Kecergasan Fizikal untuk Calon Ujian Kelayakan Calon Guru (UKCG)Tetamu Istimewahttp://www.blogger.com/profile/01831396100523754622noreply@blogger.comBlogger29125tag:blogger.com,1999:blog-3567263187612784324.post-1691604486300685412015-02-11T20:05:59.888+08:002015-02-11T20:05:59.888+08:00Assamualaikum..ujian bertulis tu macam mana? soala...Assamualaikum..ujian bertulis tu macam mana? soalan apa?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/07683013975174679244noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3567263187612784324.post-83043645006589443532014-04-19T04:15:17.869+08:002014-04-19T04:15:17.869+08:00Pakaian memang T-Shirt putih and Tracksuit. Ujian ...Pakaian memang T-Shirt putih and Tracksuit. Ujian ini terbahagi kepada beberapa stesen (komposisi tubuh badan, lompat kuadran, kilas sisi, bangkit tubi bervariasi, bleep test). Untuk komposisi tubuh badan, kite owg ukur berat dan tinggi untuk cari BMI. Untuk lompat kuadran, peserta kena buat lompat kuadran semampu yang boleh dalam masa 10 saat. (skor terbaik dye saya tak tau sebab saya busy merekod). Untuk kilas sisi, peserta kena buat kilas sisi (tunduk, kilas ke kiri, tunduk lagi, kilas ke kanan) semampu yang boleh dalam masa 1 minit (skor terbaik dye pun saya tak tau sebab saya busy merekod). Untuk bangkit tubi bervariasi, peserta kena buat dalam lima tahap. Tahap pertama, bangkit tubi tapak tangan cecah lutut. Tahap kedua, bangkit tubi siku cecah lutut sambil dada melekat di betis. Tahap ketiga, bangkit tubi sambil peluk tubuh. Tahap keempat, bangkit tubi tangan di atas kepala yang mana tangan mesti dikunci. Sekiranya tangan terlepas ke hadapan maka peserta tersebut dianggap gagal melepasi tahap keempat. Tahap kelima, tangan disilang di scapula. Ikut kemampuan peserta. Kalau dye mampu tahap dua, maka tahap dua jarklah yang akan direkod. Stesen terakhir adalah bleep test untuk uji stamina peserta. Ada lebih kurang 8 tahap kalau tak silap saya. Kalau perempuan, yang terbaik ialah sampai tahap 5. Yang lelaki pulak, sampai tahap 6. A+.Mummy MMhttps://www.blogger.com/profile/14532475314628924081noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3567263187612784324.post-17864208188868858902014-04-16T18:54:35.523+08:002014-04-16T18:54:35.523+08:00Mudah-mudahan.Mudah-mudahan.Tetamu Istimewahttps://www.blogger.com/profile/01831396100523754622noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3567263187612784324.post-44402445556427622812014-04-15T03:44:06.923+08:002014-04-15T03:44:06.923+08:00Maklumat yg pastinya membantu kpd yg memerlukan......Maklumat yg pastinya membantu kpd yg memerlukan...Khir Khalidhttps://www.blogger.com/profile/10273192795155686093noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3567263187612784324.post-31128328461598515322014-04-14T21:46:58.733+08:002014-04-14T21:46:58.733+08:00Ya, perlukan maklumat yang tepat dan boleh diperca...Ya, perlukan maklumat yang tepat dan boleh dipercayai. Saya akan usahakan untuk membantu calon guru ni.Tetamu Istimewahttps://www.blogger.com/profile/01831396100523754622noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3567263187612784324.post-4403740755192279092014-04-14T20:48:33.805+08:002014-04-14T20:48:33.805+08:00Ini adalah peluang utk cikgu memperbanyakkan entri...Ini adalah peluang utk cikgu memperbanyakkan entri berkaitan, tetapi perlulah ada maklumat dan rujukan dari seseorang yg pernah melaluinya. Entri ini pasti banyak membantu mereka yg memerlukanBinMuhammadhttps://www.blogger.com/profile/10404742341621792550noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3567263187612784324.post-33200185281895084972014-04-14T17:29:26.792+08:002014-04-14T17:29:26.792+08:00Ya, ada. Nanti tidaklah orang kata guru ni lemah d...Ya, ada. Nanti tidaklah orang kata guru ni lemah dan tidak berdaya. Jadi guru sekarang ni sangat mencabar dan menuntut ketahanan fizikal dan mental.Tetamu Istimewahttps://www.blogger.com/profile/01831396100523754622noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3567263187612784324.post-86201915139767692702014-04-14T17:28:13.943+08:002014-04-14T17:28:13.943+08:00Betul tu ustazah. Harap-harap calon guru ni tabah ...Betul tu ustazah. Harap-harap calon guru ni tabah menghadapi cabaran.Tetamu Istimewahttps://www.blogger.com/profile/01831396100523754622noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3567263187612784324.post-60193934768985955322014-04-14T13:11:24.956+08:002014-04-14T13:11:24.956+08:00nak jadi cikgu pun ada latihan kecergesan rupanya
...nak jadi cikgu pun ada latihan kecergesan rupanya<br />baru tahu!Yana Yanihttps://www.blogger.com/profile/08882888051554622070noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3567263187612784324.post-46409805723639577452014-04-13T21:41:24.583+08:002014-04-13T21:41:24.583+08:00Waalaikumsalam..memang semakin mencabar sekarang n...Waalaikumsalam..memang semakin mencabar sekarang ni utk menjadi seorang guru, apapun kita doakan adik2 kita berjaya dalam ujian tersebutainhttps://www.blogger.com/profile/08862868858190676136noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3567263187612784324.post-38715682459508632882014-04-13T20:38:09.670+08:002014-04-13T20:38:09.670+08:00Moga memberi sedikit sebanyak pencerahan kepada ca...Moga memberi sedikit sebanyak pencerahan kepada calon UKCG Fizi. Ya, tak banyak info yang dikongsikan di Internet, jadi saya ambil inisiatif ini untuk berkongsi serba sedikit.Tetamu Istimewahttps://www.blogger.com/profile/01831396100523754622noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3567263187612784324.post-23096924277546240982014-04-13T20:36:48.848+08:002014-04-13T20:36:48.848+08:00Alhamdulillah, MKL berkongsia apa yang ada.Alhamdulillah, MKL berkongsia apa yang ada.Tetamu Istimewahttps://www.blogger.com/profile/01831396100523754622noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3567263187612784324.post-66022262291082348592014-04-13T20:35:56.149+08:002014-04-13T20:35:56.149+08:00Moga bermanfaat untuk calon UKCG.Moga bermanfaat untuk calon UKCG.Tetamu Istimewahttps://www.blogger.com/profile/01831396100523754622noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3567263187612784324.post-83221603843274678802014-04-13T20:35:14.960+08:002014-04-13T20:35:14.960+08:00Perkongsian untuk calon UKCG kak kathy.Perkongsian untuk calon UKCG kak kathy.Tetamu Istimewahttps://www.blogger.com/profile/01831396100523754622noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3567263187612784324.post-61273627862712627152014-04-13T20:34:04.621+08:002014-04-13T20:34:04.621+08:00Ya ada. Ujian ini penting agar guru yang dilahirka...Ya ada. Ujian ini penting agar guru yang dilahirkan nanti cergas.Tetamu Istimewahttps://www.blogger.com/profile/01831396100523754622noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3567263187612784324.post-32534847319689036072014-04-13T20:33:25.490+08:002014-04-13T20:33:25.490+08:00Janganlah risau ya. Buatlah yang terbaik. Rasanya ...Janganlah risau ya. Buatlah yang terbaik. Rasanya ujian itu asas sahaja untuk menguji tahap kecergasan untuk menjadi seorang guru. Semoga berjaya.Tetamu Istimewahttps://www.blogger.com/profile/01831396100523754622noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3567263187612784324.post-86006822611167673812014-04-13T20:30:46.060+08:002014-04-13T20:30:46.060+08:00ya betul tuya betul tuAnonymoushttps://www.blogger.com/profile/05805866406237916345noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3567263187612784324.post-22932657037869871412014-04-13T19:04:54.851+08:002014-04-13T19:04:54.851+08:00Sekadar berkongsi Hanif. Moga bermanfaat kepada ya...Sekadar berkongsi Hanif. Moga bermanfaat kepada yang memerlukanTetamu Istimewahttps://www.blogger.com/profile/01831396100523754622noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3567263187612784324.post-54263210876037015912014-04-13T19:03:31.808+08:002014-04-13T19:03:31.808+08:00Insya-Allah, Tuan Masshah. Nanti saya tukar ya. Te...Insya-Allah, Tuan Masshah. Nanti saya tukar ya. Terima kasih atas makluman ini.Tetamu Istimewahttps://www.blogger.com/profile/01831396100523754622noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3567263187612784324.post-76330778988067011042014-04-13T16:23:37.051+08:002014-04-13T16:23:37.051+08:00Perkongsian sangat bermanfaat untuk para guru.
Un...Perkongsian sangat bermanfaat untuk para guru.<br /><br />Untuk makluman Cikgu Hemi, saya telah berpindah ke blog http://jaringanperkongsianmindaanda.blogspot.com/, untuk memudahkan kemaskini...cikgu boleh linkkan blog di atas ke blog cikgu, jika diperlukan;), Terima kasih!Masshahhttps://www.blogger.com/profile/08965883125721608984noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3567263187612784324.post-4056812560278719332014-04-13T13:31:43.726+08:002014-04-13T13:31:43.726+08:00Wah, info sangat berguna daripada cikgu kepada yan...Wah, info sangat berguna daripada cikgu kepada yang memerlukan. :)wanariahamizahttps://www.blogger.com/profile/10373914894519875018noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3567263187612784324.post-55934727519723221002014-04-13T07:11:09.215+08:002014-04-13T07:11:09.215+08:00Tidak sama. Ujian UKCG hanya untuk ujian bertulis ...Tidak sama. Ujian UKCG hanya untuk ujian bertulis dan ujian kecergasan fizikal. Calon yang lulus UKCG sahaja akan dipanggil untuk temu duga.Tetamu Istimewahttps://www.blogger.com/profile/01831396100523754622noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3567263187612784324.post-64287816921785254132014-04-13T02:10:39.749+08:002014-04-13T02:10:39.749+08:00ada sape2 tahu tak hari untuk temuduga sama dgn ha...ada sape2 tahu tak hari untuk temuduga sama dgn hari ujian ke camne ?Anonymoushttps://www.blogger.com/profile/16223307029305628913noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3567263187612784324.post-14722627443025777002014-04-12T19:15:40.146+08:002014-04-12T19:15:40.146+08:00terbaik..terbaik..Anonymousnoreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3567263187612784324.post-22367471704174794502014-04-12T18:33:09.544+08:002014-04-12T18:33:09.544+08:00owh, nak jadi cikgu pun ada ujian kecergasan yer. ...owh, nak jadi cikgu pun ada ujian kecergasan yer. baru tahu.. hehehePha Ishttps://www.blogger.com/profile/04301905405189835242noreply@blogger.com